都内や横浜等以外ではまだ珍しい、最新の美容や健康が気になる方に向けたコースが出来ました！ あなたは自分の体のことをどのくらい知っていますか。 筋肉の付き方や関節の可動域などは、体を良くしたり綺麗に見せるのにとても重要な要素です。 筋肉量のバランスが崩れている方は骨格も歪んでいることが多く、関節が歪んでいる状態では正しトレーニングはとても難しいものになります。 歪みがあると均等にトレーニングしていても力が入りやすい所と入りにくい所が出てしまいます。 その状態でトレーニングを続けると、効率も悪くなりバランスが崩れ見た目も良くなくなってしまいます。 更にはトレーニング量を間違えてしまうと怪我にもつながるのです。 私は骨格・筋肉への施術を9年ほど行ってきました。 その経験を生かし、あなたの体を詳しく分析しあなたに合った施術・ストレッチ・トレーニングを行います。 自分の身体の状態が分からない方やなにをして良いか分からない方はぜひ一度いらして下さい！