生活習慣の改善が重要です。 特に適度な運動と睡眠が重要になります。 筋肉が動くことにより血液などの体液も循環が促されます。 また、自律神経が正常な状態でなければ体液の循環にも悪影響となります。 しかし、簡単に生活習慣を変えることは出来ないですよね。 その様なときに整体と小顔のセットがオススメです！ 筋肉を柔らかくし、頭蓋骨調整で自律神経の働きを整え溜まってしまった体への負担 をリセットしましょう！ 寝ても疲れが取れない方は一度ブリエにいらしてみて下さい！